Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Stenkku56
Päiväkirja
Päiväkirja - Stenkku56
Profiili - Stenkku56
|
Painohistoria
21 - 25 (66)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
10 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,6 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
03 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,2 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,3 kg viikossa
28 elokuuta 2023
Projekti #ikuinennälkä tuli päätökseen perjantaina. Projektin nimestä voi päätellä, että kesto venähti alkuperäisestä suunnitelmasta, mutta samoin lähestymistapaa muutettiin.
Paljon hyvää ja paljon opittua. Seuraavalla kerralla osaa tulla vähän erilaisella lähestymistavalla. Tuloksiin voi silti olla erinomaisen tyytyväinen:
25.2. (Noin 3vk aloittamisesta)
Paino 102,1kg
Lihasmassa 47,9kg
Rasvamassa 18,5kg
Rasvaprosentti 18,1%
25.8.
Paino 89,5kg
Lihasmassa 45kg
Rasvamassa 10,9kg
Rasvaprosentti 12,1%
Mittaukset tehty inbody 770 laitteella, joten mistään absoluuttisesta tarkkuudesta ei voi puhua. Jokatapauksessa päivän kuntoon olen ihan tyytyväinen ja tästä on hyvä lähteä rakentamaan 💪
(7 kommenttia)
28 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,2 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
20 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Painohistoria - Stenkku56
Näytä täydellinen historia