Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alolkahu74
Päiväkirja
Päiväkirja - alolkahu74
Profiili - alolkahu74
|
Painohistoria
21 - 25 (26)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
19 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
118,8 kg
1 kg
20,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
17 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
119,3 kg
0,5 kg
21,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
14 toukokuuta 2024
Mit 50 Jahren, im Schichtdienst tätig, Stressesserin, Arthrosegeplagt mit Unverträglichkeiten geschlagen...dennoch seit 3 Jahren mehr oder weniger oft im Fitnesstudio beim Muskelaufbau (mit merklich Erfolg) ... Ich will endlich weniger mit mir rumtragen, vllt meinen gleichaltrigen Freunden zeigen dass es geht... aber so ganz alleine ist es schwierig... ich will eigentlich abends nichts mehr essen ab 19 Uhr und das ist soooo schwer...erst recht wenn ich nachts Dienst habe. Zucker und Kohlenhydraten will ich ausweichen... ich weiß auch wie es geht...aber erzähl das mal meinem Körper. naja... aber es ist immerhin ein Ziel 😃
(2 kommenttia)
14 toukokuuta 2024
(1 kommentti)
14 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
119,5 kg
0,3 kg
21,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Painohistoria - alolkahu74
Näytä täydellinen historia