Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anya-teacher
Päiväkirja
Päiväkirja - anya-teacher
Profiili - anya-teacher
|
Painohistoria
21 - 25 (45)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Seuraava
31 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,2 kg
3,6 kg
35,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
30 toukokuuta 2023
Сегодня ставлю себе 5/5. первая за наетые белки и жиры до 1г на кг массы и вторую 5 за то, что пошла-таки на фитнес и позанималась с тренером!
(5 kommenttia)
29 toukokuuta 2023
мой крестьянский антиинстаграммный завтрак
Lisää kommentti
29 toukokuuta 2023
Крик души! Говно полное это ваше интервальное голодание! вес скачет только вверх, несмотря на дичайший дефицит калорий и физ.нагрузку!! ну не выжираю я положкнные 2000 за 2 приема!!! 1300-1600 только. Перехожу на 3хразовое снова.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,6 kg
3,2 kg
35,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(23 kommenttia)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
25 toukokuuta 2023
Средний вес за неделю - 115,6 (минус 1.6 кг по сравнению с 11.05- 18.05)
Средняя калорийность рациона - 1930 кал в лень (2150 на 11.05-18.05)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,5 kg
3,3 kg
35,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - anya-teacher
Näytä täydellinen historia