Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
begumrw
Päiväkirja
Päiväkirja - begumrw
Profiili - begumrw
|
Painohistoria
21 - 25 (25)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
01 joulukuuta 2019
Kadın egzersizleri diye bir uygulama var önceden de kendi çapımda kardiyo falan yapıyordum da bu uygulamayı 2 haftadır falan düzenli kullanıyorum belimin inceliği karın kasım vs daha belirginleşti en azından bu tarz uygulamayla daha düzenli egzersizler yapıyorum yani deneyin benceee😹(daha eskilerde de kullanıyordum da 3 4 günde sıkılıyordum daha uzun süreli yapınca gözle görülğr fark var deneyin denettirinn)
(3 kommenttia)
01 joulukuuta 2019
İlk fotoğrafta yaklaşık 75 kiloyum şuan 58 falan arada 3 yıl var ama sadecr yazındyet yapmaya çalışır kışın kendimi salardım :)
(16 kommenttia)
25 marraskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,2 kg
0,8 kg
4,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
24 marraskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
0 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
23 marraskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
0 kg
5 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - begumrw
Näytä täydellinen historia