Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bellaghaisani
Päiväkirja
Päiväkirja - bellaghaisani
Profiili - bellaghaisani
|
Painohistoria
21 - 25 (36)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
Seuraava
16 marraskuuta 2022
~1 bulan udah separuh jalan! 🥲 bener2 underestimate diri sendiri mikirnya nurunin segini perlu at least 3 bulan.. aku ngegym 5x/minggu (15-20 menit cardio, 45 menit weight training), protein diusahain min 50gr/hari. semangat!! 💪
(17 kommenttia)
16 marraskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,4 kg
4,6 kg
4,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
11 marraskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,8 kg
4,2 kg
4,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
09 marraskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54 kg
4 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
09 marraskuuta 2022
loveee sama wrap nya greenly, enak & dagingnya banyak bgt. sering promo grabfood jg 🥲🥰 cobain guyss
Lisää kommentti
Painohistoria - bellaghaisani
Näytä täydellinen historia