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Painohistoria
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Edellinen
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...
Seuraava
13 syyskuuta 2017
irgendwie ist im Moment jeder Tag ne Ausnahme ;) essen klappt dennoch ganz okay, ab und an schleicht sich mal ne Hand Gummibärchen ein.. Oder auch mal Chips. Ansonsten bleibts bei keinem Brot/Nudeln/Reis.
bewegen tue ich mich auch, allerdings kränkel ich gerade ein wenig. Und meine Tage habe ich nun auch.. wiegen werde ich mich erst wieder Samstag nach der manuellen lymphdrainage. Bis dahin... hoffe die Waage zeigt dann wieder was... Wobei... Ich ja glaube, dass ich ein Intervall Abnehmer bin... 4-6 wochen Stillstand, dann wieder 2-3kg Abnahme... Wäre ja auch okay ;)
Lisää kommentti
03 syyskuuta 2017
Heute das erste mal seit langem n echten fresstag gehabt.
Wird verbucht als nicht mehr änderbar... Und morgen geht's wieder gescheit weiter!
(2 kommenttia)
02 syyskuuta 2017
Gestern ohne Abendessen ins Bett, da der tag mega anstrengend war und ich nur noch schlafen wollte... Nach 12 Stunden Schlaf nun positiv überrascht und ich freue mich riesig! achja meine neuen wanderschuhe passen gut, werde ich heute mal ne größere runde drehen.
Ist bei euch auch so schönes Wetter?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,8 kg
7,2 kg
5,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
01 syyskuuta 2017
Meine neue Waage und ich lieben uns ;)
Körperfett 48,6%
Wasser 43%
muskelmasse 25%
da hab ich ordentlich was zu tun!
Aber wisst ihr was?
Ich glaub das erste mal seit langem dran, dass ich es wirklich schaff! *juuuuhuuuu*
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
106,4 kg
6,6 kg
6,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(12 kommenttia)
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
31 elokuuta 2017
zum Abschied schenkt mir meine alte Waage heute nochmal ein bombastisches Ergebnis!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
107,1 kg
5,9 kg
7,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
Painohistoria - janicajule
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