Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jjuniorcerqueira
Päiväkirja
Päiväkirja - jjuniorcerqueira
Profiili - jjuniorcerqueira
|
Painohistoria
21 - 25 (62)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
25 toukokuuta 2022
Dieta não é fácil mesmo.
Me deparei com a situação da estagnação no peso, mas o espelho não mente quanto às mudanças.
Vejo a transformação, as pessoas comentam e isso é o que motiva. A balança é só um instrumento para ter uma base, pois se você se apegar a ela, você sofre.
Esse processo de ganho de massa e perda de gordura, a balança não mostra, então seu guia vai ser as roupas reduzindo as numerações e o espelho.
Lisää kommentti
25 toukokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,7 kg
10,8 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
22 toukokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,2 kg
10,3 kg
3,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,1 kg viikossa
20 toukokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,6 kg
10,9 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
18 toukokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,7 kg
10,8 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
Painohistoria - jjuniorcerqueira
Näytä täydellinen historia