Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kate-bounty
Päiväkirja
Päiväkirja - kate-bounty
Profiili - kate-bounty
|
Painohistoria
21 - 25 (82)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
26 lokakuuta 2020
Малышка Симба 😍
А на ужин было 470ккал:
Сырники(творог 170гр, яйцо, протеин 30гр)
Протеиновая сгущёнка 30 гр
Кофе
Lisää kommentti
26 lokakuuta 2020
Обед 425ккал
🐟Карп 160гр, цветная капуста 120гр, сельдерей 50гр
🥪2хлебца 12гр с икрой палтуса 18гр
🥗Салат (капуста 100гр,морковь 44гр ,лук, петрушка, чеснок)
🍵Молочный улун
🍫Батончик 35 гр (99 ккал!)
Lisää kommentti
26 lokakuuta 2020
🐹Завтрак 693 ккал.
🥣Овсянка 40 гр, какао-порошок 10 гр, фит-парад, 1 банан, кокосовая стружка 4 гр.
🥪Хлеб бездрожжевой 46 гр, сливочное масло 10 гр, сыр 20% 23 гр
🥛Греческий йогурт
🥝1 киви
☕️Кофе
Lisää kommentti
25 lokakuuta 2020
Кофе с батончиком перед тренировкой днём💙
Один из моих любимых 🥥💙 и всего 142 ккал 🤗
Lisää kommentti
25 lokakuuta 2020
Завтрак 737ккал
Сырники на антипригарной сковороде без масла(творог 2%Вкуснотеево120 гр,1яйцо,протеин 30 гр,льняная мука для обвалки)
Сметана Вкуснотеево 20% 60гр
1Киви, 1мандарин
Смузи (молоко 0,05% 300 мл,банан100гр, клубника100гр,семена чиа 10гр)
Кофе
(3 kommenttia)
Painohistoria - kate-bounty
Näytä täydellinen historia