Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kgorskova88
Päiväkirja
Päiväkirja - kgorskova88
Profiili - kgorskova88
|
Painohistoria
21 - 25 (42)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Seuraava
03 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,1 kg
5,9 kg
4,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
26 heinäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,1 kg
5,9 kg
4,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
25 heinäkuuta 2021
Всем привет. Сегодня на весах показало 59.2, я расстроенна. До этого я питалась на 600 ккал и я вроде не сильно чувствовала голод, но решила что нужно питаться больше потому что 600 ккал это не здоровая цифра. Вот я начала питаться на 800-900 ккал, добавила больше активности, делаю утром тренировку маленькую, днем 30 минут, вечером тренировка. И в итоге вес не уходит назад а возвращается. Было 58.3 сейчас 59.2, почти килограмм. Подскажите, что мне делать, так же есть на 800 - 900 ккал или вернуться на 600 ккал, и как предотвратить возвращение веса?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,2 kg
5,8 kg
4,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(62 kommenttia)
Painonnousu 3,5 kg viikossa
24 heinäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,7 kg
6,3 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
23 heinäkuuta 2021
Всем привет. Не знаю, увидит ли это кто нибудь, но все же напишу. Худею с 65 до 55-50 кг. Худею на подсчёте, 600-700 ккал в день. Вес стал быстро уходить. Я привыкла есть на эти калории и меня беспокоит только один вопрос, не вернётся ли этот вес обратно? Буду благодарна если ответите и посоветуете что нибудь)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Painohistoria - kgorskova88
Näytä täydellinen historia