Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kissed-89
Päiväkirja
Päiväkirja - kissed-89
Profiili - kissed-89
|
Painohistoria
21 - 25 (43)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Seuraava
25 helmikuuta 2021
любимые сырники без муки (протеин)
Lisää kommentti
25 helmikuuta 2021
обед на 750ккал. я в зале расстроилась. вес поднялся. но знаю, что вес не главное. продолжаю путь.
яичница, ветчмна, салат любовница, сырники, савушкин творог, клубника
Lisää kommentti
25 helmikuuta 2021
перед тренировкой
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,5 kg
1 kg
16,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
24 helmikuuta 2021
пришлось поужинать раньше. это запеканка капустная. и сверху печень. за кадром чай и торт. накрнец, я его доела))) вечером дома ждет мягкий творог и кухня. буду делать салат любовница.
кстати, надо купить бинт. попробовать сделать творог из кефира и молок
Lisää kommentti
24 helmikuuta 2021
мой скромный обед на 650 ккал. за кадром чай и торт с клубникой-выложу отдельно.
ходила в бассейн. окно еды открыла в 12, закрою в 6 вечера, скорее всего. тк. потом ухожу по делам и вернусь около 21.
взвешивание завтра
Lisää kommentti
Painohistoria - kissed-89
Näytä täydellinen historia