Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nutri_mum
Päiväkirja
Päiväkirja - nutri_mum
Profiili - nutri_mum
|
Painohistoria
21 - 25 (401)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
03 elokuuta 2024
Извините, что не в тему приложения, но у меня вопрос срочный и я не знаю где искать ответ:
Сориентируйте меня по стоимости похорон в Украине сейчас..
Вчера мой младший брат нашел нашего отца (моего отчима) мертвым дома😔 мама уже собирает вещи , чтобы вылететь в Украину, хотелось бы понимать на какую сумму расчитывать
(6 kommenttia)
31 heinäkuuta 2024
Часто вижу , что у на фото тарелочек явно не хватает клетчатки.. поэтому решила написать мини статью о ней ? 🧐
Клетчатка - это вид пищевых волокон, которые не перевариваются в организме человека, но имеют много полезных свойств. Существует два основных типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Они отличаются по своему взаимодействию с водой и по своему влиянию на пищеварение и здоровье.
Вот некоторые различия между ними:
- Растворимая клетчатка растворяется в воде и образует гелевидную массу, которая замедляет пищеварение, снижает уровень сахара и холестерина в крови, улучшает микрофлору кишечника и способствует похудению.
- Нерастворимая клетчатка не растворяется в воде и проходит через пищеварительную систему практически неизменной. Она увеличивает объем и влажность стула, ускоряет его выведение, предотвращает запоры, очищает кишечник от токсинов и снижает риск развития дивертикулеза, геморроя и рака толстой кишки.
Оба типа клетчатки важны для здоровья и должны быть включены в сбалансированный рацион питания.
Lisää kommentti
31 heinäkuuta 2024
Доброе утро
Большую часть нормы жиров ем именно на завтрак , это дает мне энергию на весь день (мамы грудничков поймут) , а еще именно с таким питанием удалось выйти из жесткого дефицита Витамина Д (все же знаю что Витамин Д жирорастворимый витамин и его лучше пить утром после жирной пищи?)
Вес в профиле не актуален 💫 я уже не 🦧, но и еще не 👸🏽 😅
Lisää kommentti
25 heinäkuuta 2024
Завтрак 💫
(2 kommenttia)
23 heinäkuuta 2024
Lisää kommentti
Painohistoria - nutri_mum
Näytä täydellinen historia