Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
pilatpontij2022
Päiväkirja
Päiväkirja - pilatpontij2022
Profiili - pilatpontij2022
|
Painohistoria
21 - 25 (694)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
13 heinäkuuta 2024
Тяжко идет. Впервый раз вес шел вниз намного легче. ИГ 16/8
2й день на дефиците калорий. Жара, есть не хочется. Воды (чистой) 1800 за день, больше не могу.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,7 kg
9,3 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
12 heinäkuuta 2024
Мой завтрак в 10.30 мск
Яичница, сулугуни,овощное рагу с куринным бедром. Кофе с молоком без сахара. Перекус в 13.00-персик маленький
Lisää kommentti
12 heinäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,9 kg
9,1 kg
11,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
10 heinäkuuta 2024
Обед: салат и шашлык -411 ккал
Lisää kommentti
10 heinäkuuta 2024
Завтрак: ачма ,сулугуни сыр, кофе со сливками.
Lisää kommentti
Painohistoria - pilatpontij2022
Näytä täydellinen historia