Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tamyjeniffer
Päiväkirja
Päiväkirja - tamyjeniffer
Profiili - tamyjeniffer
|
Painohistoria
21 - 25 (39)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
Seuraava
25 helmikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,9 kg
0 kg
22,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
23 helmikuuta 2023
Voltei a treinar hoje, cardio de 7min parece que estou morrendo. Mas vamos aos poucos. 3 anos atrás eu corria 10km todos os dias e sai do 70 para os 58 em 5 meses, junto a exercícios de calistenia. Lembro que os primeiros 400m foi a mesma coisa sensação de fadiga absurda e parecia que eu ia morrer e dia a pós dia eu aumentava mais até chegar no primeiro 1km e depois chegar nos 10km. Hoje novamente volto a jornada contra o sedentarismo porém desta vez sendo fumante. Que Deus me ajude a não desistir igual antigamente.
Lisää kommentti
23 helmikuuta 2023
Lisää kommentti
23 helmikuuta 2023
A foto me choca, me pergunto como me deixei chegar a tal ponto, agora é ter força pra mudar
Lisää kommentti
22 helmikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,3 kg
0 kg
24,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,5 kg viikossa
Painohistoria - tamyjeniffer
Näytä täydellinen historia