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Painohistoria
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Sivu:
Edellinen
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9
...
Seuraava
13 tammikuuta 2023
Good morning 😎 ich hab mich nun beim Wiegebingo mit meiner Waage , für das Ergebnis entschieden. es ist ein guter Kompromiss 😂 schönes Wochenende
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
96,9 kg
9,4 kg
6,9 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
12 tammikuuta 2023
Guten Morgen, meine Waage schwankt ,wie nach einem Dorffest, tatsächlich zwischen 1,7 Kilo auf und ab. 😂 ja was denn nun ? steht sie auf einer Fliese ,Zack ein Kilo mehr. egal wie ich sie verschiebe .ich hab immer ein anderes Ergebnis. ich bin dann einfach ab gestiegen, ich kann mich also gerade zwischen 96,4 und 98.3 entscheiden. what the f... 😂😂
Alkoholfrei Update. ich habe immer längere Tiefschlafphasen .wohooo 😎👍🏻😁
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,2 kg
9,1 kg
7,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
vakaa paino
11 tammikuuta 2023
Guten Morgen , ihr hübschen.
Tag 10 ohne Alkohol 😌. ich muss das einfach erwähnen, da es für mich ein kleiner Quantensprung ist. Mittlerweile ist die Umstellung entspannter. Ich nehme mir ab und an ein alkoholfreie Bier mit zum Nachbarn und die Umgebung hat sich daran gewöhnt, nicht immer nach zu fragen.
Mit den Worten von Westernhagen .
"es geht mir gut " 😎🫡👍🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,2 kg
9,1 kg
7,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(27 kommenttia)
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
09 tammikuuta 2023
Das schlimme ist tatsächlich nicht , das man keinen Alkohol mehr trinkt . Das schlimme ist nicht, das man einfach an Wochenende nicht mit trinkt. Das schlimme ist, das du jedem erklären musst das man aktuell einfach nicht mit trinken will. 🤷 nun ja. wir halten daran weiter fest. schönen Start in die Woche euch allen. 👍🏻😎
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
98,2 kg
8,1 kg
8,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(34 kommenttia)
Painonnousu 0,9 kg viikossa
06 tammikuuta 2023
die ersten Kilo sind immer die einfachsten . Wasser und der Darm entleert sich nun 🤷 aber es geht voran . Tag 6 ohne Alkohol. abends fällt es mir tatsächlich an und an schwer auf mein Glas Wein zu verzichten, aber ich schlafe tatsächlich besser. Allen einen angenehmen Start ins Wochenende 😎👍🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,8 kg
8,5 kg
7,8 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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