Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
Päiväkirja
Päiväkirja - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
Profiili - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
|
Painohistoria
26 - 30 (43)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Seuraava
20 kesäkuuta 2024
Сегодня достаточно плотный и сбалансированный завтрак🥶🥶🥶
Хлебцы с ломтиками помидора и легким сыром🥪
Яичница с фасолью и помидорами 🍳
Кабачок на гриле🍆
И морковочка🥕
—————————————————————-
Все вместе на 560 калори😎😎😎
Lisää kommentti
19 kesäkuuta 2024
Тунец 🐟
Хлеб зерновой 🍞
Сыр легкий 🧀
Огурец 🥒
Помидор 🍅
Чай с лимоном ☕️
————————————
Завтрак на скорою руку перед работой на 🟰350 калорий 🫱🏼🫲🏽🫱🏼🫲🏽🫱🏼🫲🏽
(1 kommentti)
18 kesäkuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,8 kg
7,2 kg
13,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
17 kesäkuuta 2024
3 яйца🍳
Стручковая фасоль 🫘
Хлеб зерновой 2 ломтика 🍞
Тунец 🐟
Сыр 🧀
Огурец 🥒
——————————————
Завтрак чемпиона🏆🏆🏆
550 калорий❤️
Lisää kommentti
16 kesäkuuta 2024
Завтрак, витаминам белки и углеводы, запас на целый день🥬🥬🥬🏆
Lisää kommentti
Painohistoria - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
Näytä täydellinen historia