Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Леночка31
Päiväkirja
Päiväkirja - Леночка31
Profiili - Леночка31
|
Painohistoria
26 - 30 (80)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
23 maaliskuuta 2017
За 3 месяца похудела на 7 кг и уменьшилась в сумме на 35 см. Кто знает, подскажите, я худею за счет мышц или жира? Никак не пойму, как именно должны изменяться объемы. Очень бы хотелось все делать более-менее правильно.
(6 kommenttia)
22 maaliskuuta 2017
Бесит телефон, не могу добавить комментарий. Поэтому напишу здесь. Почему травят? я сама питаюсь. по утрам кашу варю, по вечерам творог. Укладывалась в РСК в основном. Сегодня вот не вышло. Завтра урежусь. На молочке буду. А так норм. Только без весов грустно.
(6 kommenttia)
22 maaliskuuta 2017
Вес на местной механике так и 65, ни туда, ни сюда не сдвигается. Порции пишу на глазок, стараюсь не занижать, но проверить не могу. Наверное, буду в ужасе, когда вернусь домой. Трудно очень, когда не знаешь, в какую сторону полезешь... Домой хочууууу!!!!!!
(1 kommentti)
19 maaliskuuta 2017
забавно, но на свекровиных механических весах я вешу 65. значит задача не набрать больше, 65 на механике равны примерно 67 на моем тефале. Хорошо бы тут 64 или 63 получить...
Lisää kommentti
17 maaliskuuta 2017
завтра последний раз встану на нормальные весы, нормально взвешу свою еду, а потом неделя без взвешивания. меня это очень пугает. я настолько привыкла и стала зависима от весов, что оказаться без них жутко... вернусь 26 марта. а до того буду просто всю еду записывать, но на глазок. начинается адский ад...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,8 kg
7,2 kg
4,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Леночка31
Näytä täydellinen historia