Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Марина Лех
Päiväkirja
Päiväkirja - Марина Лех
Profiili - Марина Лех
|
Painohistoria
26 - 30 (208)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
14 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,7 kg
6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
12 helmikuuta 2020
11.02 Разминка 15мин(ВИИТ); Силовая низ: Сведение ног в тренажёре (35) 3*20, сгибание ног в тренажёре (20)3*10, разгибание ног в тренажёре (30)3*10 подъем на носки сидя ((20)3*20; Верх: сведение рук в кроссовере (10)3*10, разгибание рук в верхнем блоке с упором спины(10)3*15, тяга штанги(30) к поясу 3*15
Lisää kommentti
12 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,3 kg
6,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
11 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,4 kg
6,3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
08 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,7 kg
6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Painohistoria - Марина Лех
Näytä täydellinen historia