Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
MariLCH
Päiväkirja
Päiväkirja - MariLCH
Profiili - MariLCH
|
Painohistoria
26 - 30 (78)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
10 joulukuuta 2020
Вторая неделя очень сильно отличается от первой)).
Сейчас диета даётся легче, организм уже немного привыкает к питанию, нет такой сильной тяги к привычной пище, сладкому. Так же я смогла перейти на 3х разовое питание, исключив многочисленные перекусы.
На 9-ый день я почувствовала недомогание, слабость, головокружение, голова болела, запор, сухость во рту, постоянная жажда, раздражительность, усталость. Такое состояние продлилось 3 дня. Сейчас чувствую себя хорошо, но очень много пью, во рту сушит. Силы вернулись, возобновила тренировки в полной силе.
Lisää kommentti
10 joulukuuta 2020
Сегодня 15-ый день кетодиеты. А это значит, что еще одна неделя завершена и пора сделать замеры. К сожалению этот день совпал с началом КД, поэтому вес сегодня не узнаю, т.к. взвешиваюсь в спортзале. Итак:
было 1 нед. 2 нед.
Грудь 84 83 83
Талия 69 68 66
Бёдра 101 99 99
Вес 60,9 58,2 ?
Lisää kommentti
10 joulukuuta 2020
Ужин 340 кк
Омлет, форель, овощи
(3 kommenttia)
10 joulukuuta 2020
Обед 633 кк
Мясной бульон с сельдереем, жареная свинина. Орехи и чай за кадром
Lisää kommentti
10 joulukuuta 2020
Начинаю 15-ый день кетодиеты.
Кето-завтрак на 420 кк.
Яйцо с котлетами и зелёные овощи. Кофе
(2 kommenttia)
Painohistoria - MariLCH
Näytä täydellinen historia