Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Merja72
Päiväkirja
Päiväkirja - Merja72
Profiili - Merja72
|
Painohistoria
26 - 30 (96)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
27 kesäkuuta 2022
Taas on juhannus mässyt syöty ja painoa tullut 1kg lisää No onneksi ei enemmän
Tästä taas paluu ruotuun
Etenkin iltasyömiset saatava taas hallintaan
Täytyy pudottaa kalorit sinne 2000 kaloriin
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
130 kg
5 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
27 kesäkuuta 2022
Lisää kommentti
26 kesäkuuta 2022
Lisää kommentti
23 kesäkuuta 2022
Kiitos eilisistä tsempeistä
Mulle ton 2500 on laskenut Fat secret itse
sillä pitäisi pudota 500g viikossa koska kulutukseni on yli 3000 kaloria/ pv
Joo tiedän että pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa 🙄
Mun suurin haaste on mun lääkitys
Mulla monta mielenterveyslääkettä jotka helposti nostavat painoa esim keräävät nestettä
Tällä hetkellä käytän Ozempic piikkejä joiden pitäisi vähentää ruokahalua mutta mulla lääke ketipinor joka kumoaa vaikutusta tunnetusti
Hyvää kultenkin että lääke on laskenut mun sokeriarvon ja maksa-arvon hyvälle tasolle
Hyvää juhannusta kaikille 🌻🌞
(7 kommenttia)
22 kesäkuuta 2022
Kyllä taas on turhauttavaa kun paino ei vaan meinaa pudota millään
Toivon että 3x liikuntaa /vko alkaa pian tehota
Nyt alan liikkua monipuolisemmin
Vesijumppaa , punttijumppaa ja salia
Ehkä se taas tästä lähtee alaspäin
Tavoite 2500 kilokaloria /pv En halua syödä vähempää koska se ei vaan onnistu kokeiltu on huonoin tuloksin monta kertaa
Paino kyllä lähtenyt nopeasti mutta tullut myös nopeasti takaisin
Mulle 1/2 kiloa viikko riittää mainiosti
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
129 kg
6 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
(15 kommenttia)
vakaa paino
Painohistoria - Merja72
Näytä täydellinen historia