Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
RocioJim11
Päiväkirja
Päiväkirja - RocioJim11
Profiili - RocioJim11
|
Painohistoria
26 - 30 (124)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
27 maaliskuuta 2022
Domingo de refeed
De lunes a sabado consumo 1500 kcal y los domingos 2000 kcal.
Quiero tomarme mi tiempo para alcanzar un cuerpo saludable. Esta semana si me sentí cansada y con hambre por las tardes, luego recordé que estaba próximo mi periodo, y si
(2 kommenttia)
26 maaliskuuta 2022
426 kcal
60 g de pechuga hervida
55 g de queso fresco lala
50 g de espinacas
1/2 paquete de sopa knorr
(6 kommenttia)
16 maaliskuuta 2022
Hoy hice pancakes de avena con manzana. La receta me dio para 2 porciones
Lisää kommentti
13 maaliskuuta 2022
Lisää kommentti
13 maaliskuuta 2022
Esta semana aumente mi ingesta calórica a 1500 kcal y seguí con 700 kcal de actividad.
Feliz con este plan 😄
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,5 kg
2,5 kg
4,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - RocioJim11
Näytä täydellinen historia