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Painohistoria
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Seuraava
18 heinäkuuta 2019
36hs de J.I concluídas com sucesso
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09 heinäkuuta 2019
essas últimas duas semanas, a crise bateu na nossa porta...So tinha pão, café,bolacha ...mas manterei firme🙏
(13 kommenttia)
28 kesäkuuta 2019
firme e forte graças a deus .
missão J.I 08/25
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24 kesäkuuta 2019
estou numa missão de 25 dias de J.I comecei na sexta(pq não espero segunda pra começar nada oque pode ser feito agora,que seja agora...kk)
3 horas de intervalo em cada dia para uma boa alimentação,caminhadas de uma hora todos os dias de seg. a sábado,estou me cobrando muito agora mas com fé que chegarei lá.
Não me peso sempre,nem me alimento por peso aprendi todos os dias meu limite e tenho em mente que só depende de mim o sucesso ou o fracasso.Entao vamos lá firme e forte.
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20 kesäkuuta 2019
Hoje minha barra passou de vermelha a laranja,fico muito feliz.Ainda falta bastante a se perder,mas o foco continua até o objetivo 🙏❤
(4 kommenttia)
Painohistoria - Seca_stheofc
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