Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
Päiväkirja
Päiväkirja - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
Profiili - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|
Painohistoria
26 - 30 (696)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
03 huhtikuuta 2024
1118 ккал за день. Все-таки белково-жировой завтрак самый сытный, после него долго не хочется кушать. И решила заменить ужины смузи из огурца, сельдерея, зелени и минералки. Детокс 🥒
Lisää kommentti
02 huhtikuuta 2024
870 ккал
Lisää kommentti
31 maaliskuuta 2024
Lisää kommentti
31 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,1 kg
0,6 kg
16,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
30 maaliskuuta 2024
Рацион за день на 1200 ккал. Вот как полезной пищи может быть много, если использовать обезжиренные и низкокалорийные продукты. А еще правильно их готовить (варить или запекать)
Lisää kommentti
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
Näytä täydellinen historia