Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
hibba1
Päiväkirja
Päiväkirja - hibba1
Profiili - hibba1
|
Painohistoria
26 - 30 (77)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
13 kesäkuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,3 kg
2,7 kg
20,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
09 syyskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,4 kg
5,6 kg
17,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
26 maaliskuuta 2020
крик отчаяния уже просто. Совсем запуталась. Начала ходить к тренеру в зал. Тренер немолодая женщина с в/о физкультурным, стаж огромный. Хожу полмесяца, вес на одной точке стоит. Воды 2 литра пью. Ем 1600-1700. Она говорит что сбрасывать вес не будешь, пока не начнешь есть 1000ккал. При том гоняет на тренажерах грамотно, по объемам уменьшение есть. Я думала подниматься наоборот к 1900ккал, а она меня ругает, говорит так никогда не похудеешь.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80 kg
5 kg
18 kg
Kohtuullisen hyvin
(40 kommenttia)
Painonnousu 0,1 kg viikossa
07 maaliskuuta 2020
всем доброго времени суток, кто проходил биоимпеданс на МЕДАСС, если основной обмен стоит 1450ккал, то питаться можно на 1600 чтобы худеть? активности нет, сидячая работа. Бытовую активность тут заношу (сидеть, спать) выходит на 1000ккал в течение дня. Так отнимать дефицит от 2450ккал или на 1600ккал питаться?
(1 kommentti)
16 lokakuuta 2019
доброго времени суток! такой вопрос, если 10.000 шагов в день прохожу стабильно, это считается на сайте ЗДОРОВАЯ РОССИЯ как средняя активность ?
Lisää kommentti
Painohistoria - hibba1
Näytä täydellinen historia