Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
maskovalentina
Päiväkirja
Päiväkirja - maskovalentina
Profiili - maskovalentina
|
Painohistoria
26 - 30 (122)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
31 toukokuuta 2018
На ужин тушеная говяжья печень в сметане и огурчик, 245 ккал. Запила все протеиновым коктейлем на 132 ккал.
(24 kommenttia)
31 toukokuuta 2018
Сегодня непривычный для меня завтрак: йогурт, приготовленный в мультиварке, киви и бананом) А за кадром кофе с молоком и зефирка. Убедилась,что наш белорусский зефир самы вкусный))) Всем бодрого утра)
Lisää kommentti
29 toukokuuta 2018
Доброе утро) после вчерашнего небольшого отвеса,решила строже подходить к выбору меню. Любимая полента, киви и творожные кексы,для завтрака самое то. 357 ккал))
Lisää kommentti
28 toukokuuta 2018
Когда лень делать кабачковые оладьи,можно запечь денивую версию в духовке. Натираем на терке кабачок+ сыр(у меня элегантный)+ рисовая мука + яйцо. Все пепемешиваем и в духовку на 30 мин 180градусов. Кбжу 98.8 ккал 5.86/3.64/10.75
Lisää kommentti
28 toukokuuta 2018
Обед 332 ккал : тушеная говядина и салат из огурчика,зеленого лука и сметаны 10%)
Lisää kommentti
Painohistoria - maskovalentina
Näytä täydellinen historia