Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
peachylatte
Päiväkirja
Päiväkirja - peachylatte
Profiili - peachylatte
|
Painohistoria
26 - 30 (84)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
04 tammikuuta 2020
mau tanya, latihan pake handgrip itu termasuk strength training/golongan angkat beban gtu ngga ya? kira2 bisa bantu bakar kalori ngga ya? makasih yg udah jawab :))
(1 kommentti)
26 joulukuuta 2019
Alhamdulillah sekarang lumayan bisa ngontrol BED yg kemarin sempet bikin aku stress banget karena gabisa ngontrol sama sekali😭 sekali makan, kalap banget gabisa berenti, pengen lanjut makan terus. sampe akhrnya kmrn minta saran dr temen2 fs, dan banyak jg yg peduli dan mau bantu ngasih saran :') makasih banyak warga fs🤗 mulai semangat back on track lagi, terutama ngontrol pola makan dulu skrg supaya bener dan ga kalap pas makan. semoga temen2 jg semangat&bisa segera capai goals nya ya!💪🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50,3 kg
0 kg
7,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
25 joulukuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
51,5 kg
0 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
12 joulukuuta 2019
temen2, aku mau minta bantu:'( udah sekitar 2bulan ini aku ngerasa aku ngalamin binge eating disorder. aku bener2 ga bisa ngontrol makan. aku bahkan bisa makan apaaja yg ada di depan mata aku. padahal aku udh ngerasa kenyang, tp gatau kenapa aku gabisa nahan. aku tau ini efek kemarin2 aku pernah salah diet ekstrem. aku nyesel banget. aku takut kalo kaya gini terus😞☹ kalo boleh aku minta saran/tips dari temen2😭 makasih banyak sebelumnya😭🙏🏻
(19 kommenttia)
29 marraskuuta 2019
bismillah, mulai defkal lg mulai hari ini insyaAllah. gatau knp skrg susah bgt diajak defkal:( bawaannya pengen makan terus sampe kembung😭😭😭
cita2 body goals pas foto yearbook pun lenyap krn jadwal foto yb udah bsk dan aku msh gini2 aja 😣😭
(2 kommenttia)
Painohistoria - peachylatte
Näytä täydellinen historia