Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rizkiyanamahesa
Päiväkirja
Päiväkirja - rizkiyanamahesa
Profiili - rizkiyanamahesa
|
Painohistoria
26 - 30 (49)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Seuraava
26 kesäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,5 kg
2,7 kg
6,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
22 kesäkuuta 2020
mau nanya kaka2 , klo misalkan kita udh defkal tp komposisi karbo lbh banyak dan proteinnya sedikit nnti si karbo nya ttp kepake/kebakar jd energi atau ttp tersimpan jdi lemak juga?
Lisää kommentti
22 kesäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64 kg
2,2 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
21 kesäkuuta 2020
alhamdulillah. seengaknya ada peningkatan di proteinnya . berkat ikan layang :D
Lisää kommentti
20 kesäkuuta 2020
permisi kakak2 FS mau minta rekomendasi kaldu non MSG yg tanpa garam dgn rasa enak merk apa yah? atau kaldu dgn himalaya salt kalo gak. lg mencoba stop pakai masako, sasa dll nya. tp baru2 ini pake kaldu jamur pawon kok rasanya ga nambah gurih yah. kyk ga pake penyedap aja gtu.
(12 kommenttia)
Painohistoria - rizkiyanamahesa
Näytä täydellinen historia