Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Марина Лех
Päiväkirja
Päiväkirja - Марина Лех
Profiili - Марина Лех
|
Painohistoria
31 - 35 (208)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
07 helmikuuta 2020
07.02 силовая фулбоди: низ выпады в смитте 3*10*2, разведение ног в тренажёре(40) 3*30, подъем на носки стоя в тренажёре (40)3*20; верх вертикальная тяга узким хватом (20) 3*20, разведение гантелей (6*2) в стороны лежа 3*15, подъем гантелей (5*2) перед собой 3*10*2, полувер в наклонном тренажёре (20) 3*15;
Lisää kommentti
07 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,1 kg
5,6 kg
0,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,1 kg viikossa
06 helmikuuta 2020
05.02 Кардио ВИИТ 45 минут
Lisää kommentti
06 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,8 kg
5,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
05 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,9 kg
5,8 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,8 kg viikossa
Painohistoria - Марина Лех
Näytä täydellinen historia