Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Anskukan oma
Päiväkirja
Päiväkirja - Anskukan oma
Profiili - Anskukan oma
|
Painohistoria
31 - 35 (156)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
16 tammikuuta 2022
Kun pari vuotta sitten aloitin elämänmuutosta niin söin n 3000kcal päivässä. Laskin uuden kalorimäärän itselleni, sellaisen joka päätepisteessäni painava ihminen syö eli 1600kcal. Painossani askeleet ovat tosi pieniä ja välillä masentaa ja menee överiksi rankasti. En mitään pika dieettiä halunnutkaan , muutokset näkyvät kyllä vartaloni mallissa, mutta .. kunpa tämä painokin tippuisi nopeammin.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,4 kg
5,6 kg
4,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
14 tammikuuta 2022
En edes oo punnitse. Nyt menee överiksi. Ensin kipeänä karanteenissa.. överi irttaripäivä ja tänään pitsaa ja arnoldsin donitsi ( toki en oo syönyt moista vuosiin..) liikunta puhdas nolla. Suossa ollaan, nyt pitäis tän sokeri-hiilari humalan jälkeen taas itsensä tsempata jatkamaan.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,3 kg
5,7 kg
4,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
vakaa paino
11 tammikuuta 2022
Paino nousee vaivihkaa liikunnan puutteessa karanteenissa.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,3 kg
5,7 kg
4,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,8 kg viikossa
10 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,9 kg
6,1 kg
3,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,8 kg viikossa
09 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,8 kg viikossa
Painohistoria - Anskukan oma
Näytä täydellinen historia