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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
25 maaliskuuta 2017
Hallo ihr Lieben! Morgen geht's nach 10 Tagen Frankreich wieder nach Hause. Ich hab Angst vor der Waage...Je länger ich weg war, umso weniger habe ich auf gute Ernährung geachtet. ..
Immerhin war ich 4x laufen...Heute 10km, wenn man meiner Uhr glauben kann...Darauf bin ich ein bisschen stolz 😎
(5 kommenttia)
20 maaliskuuta 2017
Ich hoffe, dass ich das Essen mit laufen ausgleichen kann, Waage hab ich hier keine...
War aber jetzt 3x hintereinander zwischen 40 und 50 Minuten laufen!
(5 kommenttia)
18 maaliskuuta 2017
Ich versuche mich bei der französischen Küche mit Kalorien zurückzuhalten. ..Aber das ist nicht so einfach...Dazu der Alkohol: Aperitif vor und Wein zum Essen, Digestif danach...
Immerhin war ich heute 40 Minuten joggen im Nieselregen 😉
(2 kommenttia)
17 maaliskuuta 2017
Hab ab morgen für 10 Tage keine Waage und muss essen, was auf den Tisch kommt...französische Küche . ...Mal sehen, wie sich das auf mein Gewicht auswirkt. ..
(3 kommenttia)
13 maaliskuuta 2017
Ich hab alles richtig gemacht. Aber irgendwie hat meine Waage das noch nicht kapiert 😂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,2 kg
4,8 kg
7,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonnousu 3,5 kg viikossa
Painohistoria - Fittmaus
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