Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
desimujay
Päiväkirja
Päiväkirja - desimujay
Profiili - desimujay
|
Painohistoria
31 - 35 (67)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
28 elokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
106,6 kg
3 kg
39,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,0 kg viikossa
22 elokuuta 2019
Tdee 2100kal. sedentary job
cutting plan ( 3 bulan )
sept: 2000kal
okt: 1900kal
nov: 1800kal
protein minimal: 80gr
workout: fullbody 3x seminggu
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104 kg
5,6 kg
37 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
22 heinäkuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,1 kg
6,5 kg
36,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
05 heinäkuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,4 kg
6,2 kg
36,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
20 kesäkuuta 2019
fat 55,2 %
otot 22,4 %
setelah libur lebaran.
2bln tidak olahraga. 🤭
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104,2 kg
5,4 kg
37,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Painohistoria - desimujay
Näytä täydellinen historia