Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
his.kate
Päiväkirja
Päiväkirja - his.kate
Profiili - his.kate
|
Painohistoria
31 - 35 (224)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
12 elokuuta 2022
Спасибо всем кто подсказал про бжу 😅 первый день и уже перебор по углям. На ужин буду добирать белок! Уберу белый хлеб, надо пересмотреть питание, углеводов всегда выходит многовато
Lisää kommentti
12 elokuuta 2022
Месяц вес стоит(( уже совсем не весело, питаюсь на 1200, 10тыс шагов и 3 тренировки в неделю. Но соблюдаю только калораж, а за бжу не смотрю, какое там соотношение должно быть?? Может хоть это поможет. На завтрак тост с яйцом, кофе и арахисовая паста
(20 kommenttia)
10 elokuuta 2022
Завтрак в час дня 😅 работа с утра не отпускала. Загрузилась, можно и дальше на работу бежать 🏃🏼♀️ врядли конечно сегодня будет сделана норма шагов, но когда целый день сидячая работа, всегда так(((
Lisää kommentti
09 elokuuta 2022
Ну наконец они мне попались 😍 очень классно, как читос 👌
Lisää kommentti
09 elokuuta 2022
Тост с тунцом, салатик, кофе и ложечка арахисовой пасты за кадром ❤️ сегодня вечером растяжка 🤸
Lisää kommentti
Painohistoria - his.kate
Näytä täydellinen historia