Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
safrika6
Päiväkirja
Päiväkirja - safrika6
Profiili - safrika6
|
Painohistoria
31 - 35 (47)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Seuraava
18 syyskuuta 2018
cusss buruannn ke 50kg
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54 kg
9,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
21 heinäkuuta 2018
okay...
hari plank challenge hari ke 8. tunggu hasil hari ke 30...apakah ada perbedaan diet extreme gue dulu or now...
(11 kommenttia)
21 heinäkuuta 2018
gue gk tau BB gue sekarang brp, 2 bln gue stop workout krn shockkk lihat BB gue naik. alhasil gue phobia sama timbangan. slma 2 bln itu gue mkn bebas no control calories. bodo amat lah yaa, okay mungkin gue stress 2 bln target buat turunkan 5kg krn terdesak nya acara eh malah BB naik. skrng gue coba slow buat jalanin ini diet. hari ini plank harri 8, setelah 30 hari gue mau coba nimbang, apakah ada perbedaan gue diet ngoyo dulu or diet slow gue skrng... tunggu hasil nya yaa guys plank hari ke 30. wish me luck...and keep 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
6,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
12 heinäkuuta 2018
disini...bnyk banget yg posting makanan enak2 berkalori besar. mie ayam, tongseng, bakso, nasi warteg, dlk. seakan aku tergoda ingin makan. ya Tuhaan...
(6 kommenttia)
01 kesäkuuta 2018
mungkin masih stuck...haha
udah sebulan gue kesel nglihat BB. maklumat gak sabaran...so, workout sebulan jd udah stop.. namnya istiqomah susah bner...ahh mulai lagi lah workout
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
6,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - safrika6
Näytä täydellinen historia