Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sheillanovita
Päiväkirja
Päiväkirja - sheillanovita
Profiili - sheillanovita
|
Painohistoria
31 - 33 (33)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
19 toukokuuta 2018
aku mau nanya dong kan bmr aku kurang lbeih 1300 klo tdee aku sekitar 1660 nah tp setelah aku cek di applikasi tdee calculator aku pilih program cutting hasilnya jadi 1160.. aku harusnya makan diatas bmr atau ikut program yg di tdee itu ya cutting 1100?
(9 kommenttia)
18 joulukuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63 kg
9 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
23 lokakuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72 kg
0 kg
22 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - sheillanovita
Näytä täydellinen historia