Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ОльгаЯ00
Päiväkirja
Päiväkirja - ОльгаЯ00
Profiili - ОльгаЯ00
|
Painohistoria
36 - 40 (216)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
22 kesäkuuta 2023
Спина у меня «ленивая жопа» ( никак не растёт. Жим со скрипом с грифом (20 кг) 10 раз за подход. широчайшие в зачаточном состоянии. Подтягиваний - 0, отжимания с колен жалкое подобие(( плюс остеохондроз во всех отделах
Lisää kommentti
19 kesäkuuta 2023
Очередной ПП чизкейк. Без сахара и без муки. Вместо сахара - сахзам, вместо муки протеин. Ещё и записала рецепт в кулинарную книгу по инструкции Насти (Nancy Ya). На вкус, конечно, далёк от нормального чизкейка + химозный привкус от сахзама и протеина 😁
Lisää kommentti
18 kesäkuuta 2023
Сфотографировала себя в примерочной, хотела посмотреть, как сидит бельё. Обнаружила незнакомку с широченными плечами 🙄
(12 kommenttia)
17 kesäkuuta 2023
От 66, ОГ85, ОБ 98, объём плеч 96. Вес в районе 58. 6 месяцев в зале, 3 раза в неделю тренировки full body
Lisää kommentti
13 kesäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,4 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - ОльгаЯ00
Näytä täydellinen historia