Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
низуко877
Päiväkirja
Päiväkirja - низуко877
Profiili - низуко877
|
Painohistoria
36 - 40 (108)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
18 elokuuta 2020
Сегодня сделала 1 тренировку из двухнедельного челленджа от Хлои Тинг. За день 1401/1400 калорий, завтра продолжу заниматься. Когда мама жарит курицу,то мне каждый раз тревожно,вдруг не жарили на масле. Очень боюсь повышать дальше,вдруг моя норма 1350 или меньше?
(2 kommenttia)
17 elokuuta 2020
мм,овсяноблинчик
Lisää kommentti
13 elokuuta 2020
Если честно,то я устала нажирать эти 1300 калорий. Очень тяжело и я чувствую себя свиньёй которая сорвалась (может это и так). Не знаю что делать. Дальше есть 1300 или питаться интуитивно считая калории? Тошнит от еды,ее слишком много😒.Ещё и взвешиваться пойду, очень страшно .
(2 kommenttia)
13 elokuuta 2020
😡не знаю что и делать
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
47,8 kg
20,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 4,9 kg viikossa
11 elokuuta 2020
как же мне мерзко.Я не чувствую голода и насыщения,ем каждые полтора часа.Стараюсь добрать калории,страшно что сегодняшняя цифра больше ,чем моя поддержка по расчетам(1250 калорий). Надеюсь я смогу себя пересилить.Начала заниматься лёгким спортом,но даже он тяжело даётся.Я была рада,что вчера еле-еле простояла 30 секунд,а сегодня 40 с меньшей сложностью.В моей семье сложная ситуация,денег не хватает и все срываются на меня . Почему им не понимают,что у меня психологические проблемы,а не то,что я выебываюсь?Какой здоровый человек будет ходить с весами,взвешивать всю еду,бояться съесть орехи и кусочек шоколада.Даже если я съем их ,то буду винить себя. Надеюсь мы помиримся с моими родителями,а то сначала они орут на меня,потом я,но мне очень стыдно за это.-11,6 -это неплохой результат для ребенка 11 лет,кошмарик. Извиняюсь за нытье🤨🤨
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
46,4 kg
21,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(24 kommenttia)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - низуко877
Näytä täydellinen historia