Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
100goodbye
Päiväkirja
Päiväkirja - 100goodbye
Profiili - 100goodbye
|
Painohistoria
36 - 40 (216)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
22 huhtikuuta 2016
I'm one week into my 2nd round of the Omnitrition drops program. After loading weight I am down 4 lbs for the week. Not the numbers I wanted but I think I got sloppy between round 1 and round two just before loading. Really hoping to drop at least 30 lbs this week. Yesterday was the first time in either of my rounds that I "cheated". I was so hungry that I ate a slice of ham in addition to my 4 oz of chicken at yesterdays lunch. I also had probably more than 4 oz of chicken and some other things I shouldn't have had. I ate the McDonalds southwest ranch salad with grilled chicken last night. I did take out the chips, cheese and ate around the black bean and corn salsa. I used the provided lemon wedge instead of the dressing. I also skipped yesterdays second piece of fruit because of my ham splurge. I still ended up losing 1.2 lbs. I really think my body needed that little bit of fat. Today I've added a "green coffee bean extract" to supplement my omnitrition diet. So....in addition to the Omni Drops I am also taking 4 or more fiber pills a day, 1-2 charge tablets, Garcinia in the morning and at lunch and I've added in the "extra enhancers" as well to see if I can speed things up. We'll see. Today's lunch is "Lisa's chile" made with ground chicken. I did break through to the 170's day.....woooooo hooooooo.!!!!!!!
(2 kommenttia)
22 huhtikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,2 kg
2,3 kg
15,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
20 huhtikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,0 kg
1,5 kg
16,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
19 huhtikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,6 kg
0,9 kg
16,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
17 huhtikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,0 kg
0,5 kg
17,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - 100goodbye
Näytä täydellinen historia