Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Fru Äpple
Päiväkirja
Päiväkirja - Fru Äpple
Profiili - Fru Äpple
|
Painohistoria
36 - 40 (190)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
09 heinäkuuta 2020
Träning och mindre kolhydrater funkar fint.. 😍☝🏼
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,2 kg
6 kg
1,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
28 toukokuuta 2020
Det går långsamt neråt men det är precis vad det skall göra.. Att äta först kl 11.00 varje dag är vissa dagar svårare än andra. Oftast då jag inte åt så nära kl 19.00 som möjligt. Min kropp känns mindre svullen och jag äter väl egentligen allt med lite mått av medvetenhet.
Jag försöker promenera 20-30 min varje dag. Igår hade jag energi så det blev ett löppass på 25 min..
Detta känns som att det funkar för mig.. Har du också hittat ett sätt som funkar för dig så berätta gärna det ☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼
😍☀️🌺
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,9 kg
5,3 kg
1,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
27 toukokuuta 2020
😍🙏🏼😍🙏🏼😍🙏🏼
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,1 kg
5,1 kg
2,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
18 toukokuuta 2020
.. det går i varje fall åt rätt håll och det är ju det viktigaste.. Äter gärna mellan 11-19 och mår bra utav det och att även känna av hunger på morgonen. Magen är mindre svullen och jag känner att jag inte påverkar alla möten med min diet. Ni förstår säkert vad jag menar. Om jag ev fikar med någon har jag ofta med mig en bar som jag kan ta istället för något onyttigt till kaffet/te..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,1 kg
4,1 kg
3,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
28 huhtikuuta 2020
Genom att jag ätit inom 8 timmar och fastat de andra 16 timmarna av dygnet så har jag gått ner från 70,2 till 68,8 på en vecka.
Jag har inte räknat kcal eller kolhydrater bara ätit normal mängd av allt.
Jag har valt att äta mellan kl 11:00 och 19:00 🕖
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,8 kg
3,4 kg
3,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(10 kommenttia)
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Painohistoria - Fru Äpple
Näytä täydellinen historia