Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
JazGruns
Päiväkirja
Päiväkirja - JazGruns
Profiili - JazGruns
|
Painohistoria
36 - 40 (42)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
Seuraava
14 elokuuta 2018
Hoy desayuné 1/3 de yogurisimo firme de vainilla (aprox 44cal) con granola.
Me cuesta mucho saber las calorías de la granola xq no tengo balanza.
Luego al mediodía comí un poco menos de 1/2 milanesa de pollo con tres troncos de brócoli
En el medio 4/5 mordiscos de manzana.
Y de cena un tazón ( un poco más de la mitad) de fideos (sin aceite) con un poco de queso rallado. Son aproximadamente 900cal totales.
Tengo que llegar a comer solo 500🙄
Lisää kommentti
09 heinäkuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48 kg
0 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
05 heinäkuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48 kg
0 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
10 huhtikuuta 2018
No se como hacer para bajar las calorías y encima consumo menos de las que me pide (-500) pero mi objetivo es hacer -700 aprox pero encima no tengo balanza y no se cuanto peso😮😢
Lisää kommentti
09 huhtikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
45 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - JazGruns
Näytä täydellinen historia