Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Keziay
Päiväkirja
Päiväkirja - Keziay
Profiili - Keziay
|
Painohistoria
36 - 40 (76)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
02 huhtikuuta 2021
Ada yang lg sama kaya aku? Lagi difase udh lama diet dan udh turun bnyk jg tp pas kurang dikit lg pengen turun itu serasa susah bngt (walau menurut orang" itu udh keliatan kecil bngt) Udh melakukan segala cara tp ttp kaya gk konsisten gitu turunnya. Emg gk berpacu ketimbangan tp kadang klu nimbang jd kebawa perasaan. Cari beberapa saran dan sumber ternyata tubuh emg lg difase butuh istirahat dulu,tp klu mau maintance susah buat adaptasi lg masukin kalorinya,ahkirnya ttp berada dijalan makan diatas BMR tp udh merasa bodoamat. Makan apapun yg dipengenin yg penting semua dlm batas wajar,ttp smangat wo dan lakukan semua itu dengan happy
(2 kommenttia)
27 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,5 kg
12,5 kg
2,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
21 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,6 kg
12,4 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
19 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,9 kg
12,1 kg
2,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
10 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,3 kg
11,7 kg
3,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - Keziay
Näytä täydellinen historia