Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
cirt
Päiväkirja
Päiväkirja - cirt
Profiili - cirt
|
Painohistoria
36 - 40 (194)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
07 syyskuuta 2024
-1.45 кг за неделю! приложение говорит, что 550 гр - это мышцы, но 870 гр - это жир) всё-таки у меня в основном кардио нагрузки , силовые даже близко пока не планирую, потому что моя цель - это прежде всего нормализовать ИМТ, а потом уже смотреть на % соотношение мышечной массы тела
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,2 kg
12,8 kg
13,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
06 syyskuuta 2024
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2024
Очень вкусный кекс) КБЖУ 156/7.8/6.34/16.82
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2024
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2024
Lisää kommentti
Painohistoria - cirt
Näytä täydellinen historia