Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
cuphix
Päiväkirja
Päiväkirja - cuphix
Profiili - cuphix
|
Painohistoria
36 - 40 (93)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
21 tammikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,3 kg
2,9 kg
27,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,8 kg viikossa
20 tammikuuta 2020
Indeks Massa Tubuh (IMT): 30.1 kg/m2
Pinggang-ke-tinggi rasio: 0.51
Persen lemak badan: 33.2%
Berat badan bersandar: 52.7 kg
Anda kegemukan oleh 13.6 kilogram (29.8 pounds)
Anda perlu latihan minimal 30 menit setiap hari.
Jumlah kadar kalori persyaratan minimum: 1780 Kalori per hari
Anda membatasi asupan makanan ke 1513 kalori per hari.
kehilangan 0.9 Kg per bulan.
Diet Anda harus mengandung setidaknya 52 gram protein per hari.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,9 kg
3,3 kg
26,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(9 kommenttia)
vakaa paino
22 lokakuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,9 kg
3,3 kg
26,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
21 lokakuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,7 kg
3,5 kg
26,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
20 lokakuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,9 kg
3,3 kg
26,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - cuphix
Näytä täydellinen historia