Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
dilmaravidal
Päiväkirja
Päiväkirja - dilmaravidal
Profiili - dilmaravidal
|
Painohistoria
36 - 40 (47)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
Seuraava
12 elokuuta 2018
Pessoal, bom dia! Tenho um evento daqui há 10 dias, começarei caminhadas matinais de 4km que eu fazia antes da preguiça me dominar, e 1 hora de Zumba 3x por semana, será que consigo eliminar 5kg até lá?Desde já agradeço as sugestões.
Lisää kommentti
12 elokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74 kg
0 kg
6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
27 maaliskuuta 2018
Bom dia!!!! Vai um relato!
Pessoal hoje fiz 25 minutos de caminhada de subida, cheguei ao destino e fiz 45 minutos de dança aeróbica, voltei numa descida, caminhada de 20 minutos.
Adicionei aos meus exercícios, estou bem empolgada, semana passada, muita farra e aniversário, só eliminei 100 gramas, fiquei satisfeita pq não ganhei, mas tmb foi muito pouco e tenho consciência que foram os exageros do FDS. Eliminei 3,400kg em 18 dias sem atividade física. Esta semana, resolvi me exercitar, espero que eu tenha resultados e que eu consiga enfim, sair da casa dos 70, atualmente pesando 70,600kg e querendo muito pesar 69kg na próxima pesagem dia 02/04.
AVANTEEEE!
Lisää kommentti
26 maaliskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70,6 kg
3,4 kg
5,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
24 maaliskuuta 2018
Vou a um aniversário hoje, cerveja, churrasco e salgadinhos, hoje é dia da jacada!!! Socorro!! kkkkkkkkkkkk, preciso sair da casa dos 70 kg! Mas, volto com força total amanhã, desistir JAMAIS!!!!
(1 kommentti)
Painohistoria - dilmaravidal
Näytä täydellinen historia