Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
e.emir
Päiväkirja
Päiväkirja - e.emir
Profiili - e.emir
|
Painohistoria
36 - 40 (41)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
Seuraava
15 kesäkuuta 2021
Yaklaşık 16 saattir bir şey yemedim öğle vakti geldi yumurta avokado salatalık ve ketojenik tahin ekmeği tercihim. 15 gün ketojenik beslenicem 6 gün oldu.
Lisää kommentti
14 kesäkuuta 2021
Pazartesileri yoğun hızlıca yemem lazım. Ketojenik tahin ekmeklerimle kahvaltı/öğle yemeğim yanında zeytinyağlı bir salata da yedim.
Yaklaşık 16 saat önce akşam yemeğini yemiştim. Beni akşama kadar tutar. Arada kahve/çay.
(10 kommenttia)
14 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,5 kg
7,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
13 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74 kg
6 kg
1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
13 kesäkuuta 2021
Ketojenik tahin ekmeklerim
1 su bardağı tahin
4 yumurta
Beyaz peynir
Zeytin
Ev sirkesiyle aktifleştirilmiş karbonat
Maydanoz
Üzeri için susam
Lisää kommentti
Painohistoria - e.emir
Näytä täydellinen historia