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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
06 joulukuuta 2018
Hoje eu jantei no RU depois da minha aula de arqueria. Tinha strogonoff de camarão e tava bom. Meu humor estava péssimo e foi difícil lidar comigo. Fui dormir as 20h30 e acordei as 2 da madrugada. Agora tô com fome, comprei pão, espero conseguir comer sem me sentir péssima.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,4 kg
11,4 kg
3,4 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
05 joulukuuta 2018
Ontem eu acabei comendo pabetone com manteiga antes de dormir, mas tirando isso foi tudo como planejado. Hoje pra minha surpresa acordei com menos peso e tô indo pra minha aula de arqueria. Só falta eu me sentir feliz.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,4 kg
11,4 kg
3,4 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
04 joulukuuta 2018
Mais um dia, mais porcaria. Eu não consegui me segurar e comi dois sanduíches do buger King. Meu peso continua o mesmo, ultimamente eu só penso em comida. Comprei uma bandeja de shimeji e só consigo pensar que quero comer logo e fico me sentindo muito mal.
Essa noite não consegui dormir e tá sendo péssimo.
Ao menos hoje eu fiz minha primeira aula de Pakua e soei muito e me diverti um pouco.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
10,8 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
03 joulukuuta 2018
Hoje meu dia foi fantástico. Eu não liguei de comer porcaria, passei o dia todo com o Cyan e foi muito bom. Eu gosto muito quando estamos bem. O role da amnésia tinha me deixado muito mal, mas a companhia do Cyan me fez esquecer e só aproveitar. Amanhã vou comer arroz com frango, mas quero voltar a fazer minhas sopas em breve. Preciso cuidar disso pra não me sentir mal.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
10,8 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
01 joulukuuta 2018
tudo que eu como eu me sinto culpada. nenhuma comida entra sem eu estar me sentindo um pouco mal, mesmo quando como saudável. olhei minha cintura muitas vezes no espelho ontem, e tudo eu odiava e achava feio.
não quero que as pessoas percebam que me acho feia e gorda, para sei que vão me julgar de dramática, mas eu fico triste de verdade. eu tento comer menos, tudo dói. eu toda mega chateada com as coisas que aconteceram e não quero ir pra lugares escuros.
hoje talvez eu coma a comida que ganhei do trabalho. eu queria me sentir linda, mas sei que o sentimento de culpa vai vir imediatamente que eu parar de comer.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
10,8 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,0 kg viikossa
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