Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Секрет парижанки
Päiväkirja
Päiväkirja - Секрет парижанки
Profiili - Секрет парижанки
|
Painohistoria
41 - 45 (69)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
26 huhtikuuta 2023
Выпала из дневника на несколько дней. Случилась вечеринка а с ней на ночь глядя придел товарищ зажор и сожрал всю упаковку печенек тук на ночь глядя. Но, что интересно, как организм отреагировал на этот шабаш. На следующий день есть не хотелось, ну я и не ела, прошло 24 часа, за ними еще и вот уже 40 часов нет аппетита, пью воду , чай, кофе, состояние огонь, какое то внутреннее расслабление и легкость. Только немного холодно и мозг не так быстро работает. Стоит заметить что я не работаю, так что тормозить весь день могу себе позволить 😅 но, медитацию пришлось прервать, так как должен был состояться серьезный разговор с французским мужем. И напитаться энергией стало просто необходимо😇😄
Lisää kommentti
26 huhtikuuta 2023
Сегодня адский подьем энергии. Связано ли это с голоданием? Не знаю. Подьем в 6. В 8 мой скутер груженый цветами и продуктами дома.Час как белка в колесе на огромных пульсах на эллипсе, час йоги. Целый день прогулок в Ницце. Обед в рыбном ресторане
Lisää kommentti
22 huhtikuuta 2023
Ну и ладно, надо расслабиться подумала я, и впридачу к протеиновой бомбе, клубнике с маскарпоне ( в пределах кбжу и кето) решила вчера вечером заточить сэндвич с салями и Филадельфией и добить все это соленым итальянским печеньем, таким нехитрым и вкусным методом семимильными шагами отдаляясь от светлой части кето и с упоением заходя на темную сахарно-углеводную сторону. Сказать что жалею? Ниет 😑 с утра выпила слабительное. Сегодня все по новой старой схеме-Б-Ж-У 20/70/10 . А точнее рыба, овощи, сыры.
Вообще решила проще относиться с запретам. Иначе РПП не избежать, жаль что поняла это только сейчас, ну ведь все познается с опытом, правда?
(5 kommenttia)
22 huhtikuuta 2023
Обед он же ужин он же завтрак. Час йоги.
Завтра иду обедать на пляж. Обещаю красивые фото🧘♀️
Lisää kommentti
21 huhtikuuta 2023
Час кардио, час йоги 🧘♀️ 400 грамм греческого за кадром , тунец и кето оладьи из кабачков 👌🏻
Уфффф.. обожралсо 😅 где мои 59 уже?…надеюсь до мая увижу их
Lisää kommentti
Painohistoria - Секрет парижанки
Näytä täydellinen historia