Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
Päiväkirja
Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
Profiili - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|
Painohistoria
41 - 45 (4355)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
08 syyskuuta 2024
Сушка проходит отлично, 5й день -1кг
За неделю -1.38🫶🏻
Пока на фоне КД, уходит и лишняя вода и последстви в виде микрофлоры от молочки; по моему предположению это 1,5-2кг бактерий в кишечнике 😬 не знаю че я так решила, но перестаешь ее кушать и сразу -1,5-2кг
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,3 kg
8,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
08 syyskuuta 2024
Бобер- охотник на зелень😂😂😂 ладно у меня то рыбку то травку украсть хочет, у мужа сегодня говядмну своровалм слышу чавкает, просто лоток не закрыли😁
(3 kommenttia)
07 syyskuuta 2024
Вот такая красота за день 💞Был позинг на отборе на Арнольд классик, было кардио, и легкая тренировка на жопку, ну как легкая - ваего на час и 5 упражнений на 4 повоора вместо 7-9 по 5повторов, убила хорошо но с ментшим весом🩷
Lisää kommentti
07 syyskuuta 2024
Веуснейший завтрак 😍жаль мне нельзя жти пару дней помидоры 🍅
Lisää kommentti
07 syyskuuta 2024
Как я пошутила, но нефига
My family beauty routine ❤️😅🤌🏻
Еще за кадром еда мужу 🙌🏼 на рефид
И потом еще 3 порции салата добавила
(1 kommentti)
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
Näytä täydellinen historia