Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Danilsib
Päiväkirja
Päiväkirja - Danilsib
Profiili - Danilsib
|
Painohistoria
41 - 45 (56)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
Seuraava
12 helmikuuta 2018
(1 kommentti)
12 helmikuuta 2018
Пошёл куриного мяса !Встал (вес)- )))))
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
132,9 kg
3,1 kg
22,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
11 helmikuuta 2018
Сегодня куриная грудка))) такой кайф ))) выставил таймер на переваривание и каждые три часа поглощают её ПРЕЛЕСТЬ))))
Lisää kommentti
11 helmikuuta 2018
Доброго времени суток! Дамы и Господа!Прежде всего хочу поблагодарить всех за то что вы есть! Ну пожалуй начнут с вашего позволения. На данном ресурсе я ровно 5 дней ну этого мне вполне хватило что бы понять свои ошибки ))) Выходит что я заблуждался во многом а тут очень много примеров и это на пользу по истечению трёх дней я понял что до этого я понахватался верхушек и просто думал что я во всем прав ну это долеко не так ,так как посчитал свою силу воли за нечто другое а тесть за правоту в правильном питание. БЖУ это самое главное вот от чего надо отталкиваться ,Далее идёт учёт колорий ,Ну и соответственно правильное приготовление пищи и исключения некоторых продуктов вот что такое правильное питание!Также понял что витамины несут немаловажную роль! А вот мысли за калории меня сильно беспокоят так как мне таблица выдаёт 3700к а по факту я на 2000 набережную и Б и Ж и У и драться от еды нет не какого ожидания вовсе))) И что мне с этим делать и как мне быть я не знаю по мне так это проблемам не укладывающая а м голову вообще! Помогите растолкуйте а иначе я в тупике за ранее блог одарен за каждый комментарий и огромное спасибо всем кто откликнулся.
(4 kommenttia)
11 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
132,9 kg
3,1 kg
22,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Painohistoria - Danilsib
Näytä täydellinen historia