Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
HGemmac
Päiväkirja
Päiväkirja - HGemmac
Profiili - HGemmac
|
Painohistoria
41 - 45 (1759)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
02 elokuuta 2023
바쁘다 바빠 현대 사회 ㅠㅠ
Lisää kommentti
31 heinäkuuta 2023
저녁 318 kcal
탄 45.23g 토마토 상추
단 17.68 게맛살 닭가슴살 (에어프라이어 180도 9분)
지 2.88 g
운동 후 샤워하고 먹는 저녁 🥗 집 도착 후 옷 갈아입고 화장지우기 습관 ✅
7시 이후 단식은 못지켰으나, 내일 17시간 단식은 지키는 것으로 😃
Lisää kommentti
30 heinäkuuta 2023
간식 겸 저녁: 춘식이 빙수 남은 것 조금 (4시 반쯤),
소보루 빵 1/2개 + 롯데 샌드 파인애플 동생이 남은 것 3개 (7시 쯤)
Lisää kommentti
30 heinäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,4 kg
1,6 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
30 heinäkuuta 2023
Lisää kommentti
Painohistoria - HGemmac
Näytä täydellinen historia