Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ryan Rainey
Päiväkirja
Päiväkirja - Ryan Rainey
Profiili - Ryan Rainey
|
Painohistoria
41 - 45 (177)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
30 huhtikuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
161,9 kg
0 kg
48,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
29 huhtikuuta 2017
(1 kommentti)
29 huhtikuuta 2017
1. Saturday is here. I have plans to take my little sister to Comicon Houston. It should be fun and a way to get a little exercise.
2. It looks like I lost control of my weight yesterday with a big jump back up today. :-(
3. My blood sugar also went back up today with a reading of 136 mg/dL. :-(
4. My blood pressure was a 130/90 @ 87 bpm this morning.
5. Keto is barely hanging in there at a 42 this morning.
6. Obviously, some adjustments need to be made. We shall see how today goes.
7. Only managed 4 hours of sleep last night.
8. "All things have a beginning and an end. This to shall pass." --???
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
162,0 kg
0 kg
48,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 4,4 kg viikossa
28 huhtikuuta 2017
Lisää kommentti
28 huhtikuuta 2017
1. Well...this sucks! I had a huge journal entry that this site just lost without saving a copy of it. bummer! :-( So, I guess I'll just do the short hand version...
2. Weight was down slightly again today :-) I now way less than I have in the last two years.
3. My blood glucose was up a little today at 111 mg/dL.
4. My blood pressure was 127/87 @ 79 bpm. My readings have been showing some improvement over the last week or so.
5. My keto level was a 41 this morning after two breath test. I'm not sure why I am getting such fluctuation in these reading each day. :-(
6. I failed at sleep last night.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
161,4 kg
0,5 kg
48,0 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
Painohistoria - Ryan Rainey
Näytä täydellinen historia