Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
TakaisinKuntoon
Päiväkirja
Päiväkirja - TakaisinKuntoon
Profiili - TakaisinKuntoon
|
Painohistoria
41 - 45 (112)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
25 elokuuta 2021
ohhoh. Näin ne nesteet vissiin vielä lähtee liikkeelle. Tai sitten mun vaaka sekoilee. Mutta eiköhän nämä tasaannu seuraavien viikkojen aikana.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,2 kg
5,8 kg
9,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
22 elokuuta 2021
Todellinen aloituspaino.
Nyt taas matka jatkuu 1,5 vuoden paussin jälkeen. Mukavaa on se, että korona-aikana paino pysynyt suht samoissa lukemissa
Eli ainakin ylläpito on todistettu mahdolliseksi 😁
Nyt olisi n. kymmenen kilon pudotusurakka edessä ilman tiukkaa diettiä tai aikarajoja.
Edelleen nälkä syödään pois ja uni - palautuminen - arki - liikunta tasapainossa matka jatkuu hieman hiilihydraattitietoisemmin.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,3 kg
4,7 kg
10,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
28 tammikuuta 2021
Tasainen tie oikeaan suuntaan jatkuu. Kilo per kuukausi.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74 kg
6 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
21 joulukuuta 2020
Ei kommervenkkejä, et dieettejä. Kolmen viikon aikana otettu ryhtiliike ruokailu- ja unirytmissä,. Noi kun sai kuntoon, alkoi väsymys väistyä ja liikunta palasi luonnollisesti mukaan arkeen.
Nyt jatkan näin, hitaasti, mutta varmasti.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
5 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
05 joulukuuta 2020
Viikko siihen meni, että sain ruokarytmin edes käännettyä takaisin normaaliksi. En vielä edes ole analysoinut, miksi ykskaks kääntyi illapuolelle syöminen..
Seuraava viikko sitten aikaa laittaa liikunta kohilleen harrastusten lakkauttamisen jälkeen.
Hyvillä mielin jatkuu. Tällä menolla voin vuoden päästä sanoa tiputtaneeni kahdessa vuodessa 10 kg 😄. Se otetaan! Mieluummin pysyvästi pois 10 kg kahdessa vuodessa kuin 20 kiloa vuodessa pois ja 25 kg takaisin kolmessa vuodessa. Jojoilulle ei kiitos 😊.
Lisää kommentti
Painohistoria - TakaisinKuntoon
Näytä täydellinen historia